Когнитивно-поведенческая терапия

К сожалению мы часто недооцениваем влияние психики на наше самочувствие. Забываем, что сознание –это продукт работы головного мозга. И этот продукт не редко приводит нас к трагическим заблуждениям.
В современной психотерапии выделился наиболее обоснованный с позиции реализма подход – КПТ. Или иначе интеллектуально- поведенческая или когнитивно- реструктуризирующая терапия.
Метод являет собой комплекс техник, необходимых для выявления неуместных убеждений, формирование новых взглядов, более подходящих для ситуации и их адаптация, т.е. применение и использование.
Когнитивно-поведенческая психотерапия – один из наиболее распространённых методов психотерапии в мире, с наиболее широкой доказательной базой среди всех остальных психотерапевтический направлений. Наиболее эффективный способ коррекции многих психоэмоциональных и психосоматических нарушений.
Подробнее о методе вы можете узнать, записавшись на консультацию психотерапевта или у любого из наших специалистов.

Оставьте свой номер телефона и мы вам перезвоним в ближайшее время!
Наш телефон для связи:
+7 932 323 83 32
Made on
Tilda