МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ МАССАЖ
Миофасциальный массаж- это техника массажа, которая воздействует не на мышцы, а на фасции, окружающие мышцы (оболочки из соединительной ткани, которые образуют футляры для мышц).Предназначение массажа — избавить человека от миофасциального болевого синдрома (МБС), который проявляется спазмом мышц. Из-за слишком большой нагрузки в мышечной ткани возникает сильное напряжение и активизируются триггерные точки (болезненные уплотнения).

Эффект от массажа
а) Известно, что фасциальная ткань очень чувствительна и способна менять свою структуру, в ответ на воздействие извне. Поэтому, особые приёмы глубокого миофасциального массажа, во время которого прорабатываются не только мышцы, но и окружающая их соединительно-тканная оболочка, помогут восстановить утраченные функции и избавить человека от боли и дискомфорта.

б)✔Усиливается кровоток, улучшая питание тканей и предупреждая кислородное голодание.

✔Активизируется движение лимфы, которая уносит из организма токсины, яды, шлаки, продукты распада.

✔Устраняются спазмы и зажимы, препятствующие нормальному движению мышц.

✔Мышечные волокна обретают прочность и эластичность, быстро восстанавливают свою работоспособность.

✔Разрабатываются триггерные точки, происходит воздействие на рефлекторные органы

✔Расправляются зажатые фасциальные волокна, возвращая внутренние структуры тела в нормальное положение, заметно улучшая осанку человека
ВЫПОЛНЕНИЕ:

Давление, оказываемое массажистом или при самомассаже, ориентировано на фасции мышц, что делает их более гибкими, живыми и способствует возобновлению функций.

Эта техника, хорошо прорабатывает мышцы, связки, сухожилия, увеличивает подвижность суставов и позволяет добиться максимального расслабления, снять спастические и застойные явления, болевые симптомы.

Проводится миофасциальный массаж лица и миофасциальный массаж тела в целом, либо отдельных участков тела.
Почему массаж болезненный?
Данный вид массажа особого удовольствия не принесет, он чувствительный, но не настолько чтобы терять сознание от боли. При правильном выполнении вы чувствуете боль, которую можно вытерпеть. После сеанса, или курса массажа, можете почувствовать облегчение и снижение боли, боль которая снижала качество жизни-уйдет.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
✔Активные воспалительные процессы в организме, повышенная температура;

✔Онкология;

✔Активные фазы кожных заболеваний;

✔Нестабильное психическое состояние;

✔Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Что можете чувствовать после массажа?
Легкая тошнота, покраснение кожи в месте проработки, учащенное мочеиспускание — это нормальные последствия, связанные с разогревом тканей, ускорением лимфотока, вывода шлаков и токсинов
Автор статьи:
Осадчая Анастасия Андреевна, Массажист
Made on
Tilda